Personal Training

Extra begeleiding naar topprestaties

Voor degenen die nog extra begeleid willen worden in hun bewegingsschema, is Ave Sante ter beschikking als personal trainer.
Wanneer u echt kiest voor een perfecte ondersteuning en complete begeleiding!

Dit betekent onder meer:

  • 3 maal per week samen bewegen (3 x 1,5u)
  • 2 maal per week cardiologisch stappen met de hartslagmeter
    Dit is een wandeling van ongeveer een half uur (in het bos, als het weer dit toelaat), gevold door een half uur spierverstevigende oefeningen voor het hele lichaam. Elke derde keer worden deze oefeningen gevolgd door een half uur vetverbranding op de loopband.
Drinkbus

Tarieven

  • € 150/week


Statistieken