Formule Sportvoedingsadvies

Mijn persoonlijke interesse rijkt zich verder dan enkel en alleen voeding.  Ik ben zelf fervente sporter en wilde me hierdoor verder gaan verdiepen in de voeding specifiek voor sportmensen en hoe deze de prestaties kunnen optimaliseren.
Na persoonlijke studies (januari 2012), ben ik ten rade gegaan bij sportdokters en ben ik verder opgeleid door sportvastencoach Sven De Weerdt uit Booischot.
Zo ben ik me dus gaan specialiseren in het opmaken van sportvoedingsadviezen voor duursporters.

Dit is een formule enkel en alleen voor sporters die hun prestatie willen verbeteren (en al dan niet willen bijkomen in spiermassa of verliezen van vetmassa)

Omdat het bij sporters niet van toepassing, werken we hier op een heel andere manier dan de Ave Sante (+) formule.
Het doel eindigt hier dan ook niet op de weegschaal.  We moeten resultaat zien in de sport!

In deze formule is dan ook het volgende inbegrepen:

–  inleidend gesprek
– Bespreken van het huidig voedingspatroon, trainingen en /of wedstrijden om zo een beter beeld te krijgen van de leefwereld van de sporter.
– persoonlijk en volledig sportvoedingsadvies met volledige bespreking
– Bespreking nut gezonde voeding – voedingssupplementen
– Calorie -en energieberekening
-Meten van het vetpercentage met een professionele huidplooimeter
-Opvolging met een afspraak na twee weken (na het nieuw voedingsplan gevolgd te hebben) met eventuele aanpassingen op aanvraag.
-Tijdens deze twee weken kunnen er altijd voedingsmiddelen worden doorgemaild, waarvan je ook graag de koolhydraat -en eiwitwaarden van weet.  Bij de opvolgingsafspraak krijg je deze dan mee.
-Beknopte cursus sportvoeding, waar je thuis steeds kan op terugvallen
-Constante sportvoedingshulp via mail gedurende die twee weken

Formule Sportvoedingsadvies

150 €